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婴儿需要补钙吗? 婴儿缺钙的症状 婴幼儿补钙标
2019-06-14 15:40 黄金

婴儿需要补钙吗? 婴儿缺钙的症状 婴幼儿补钙标准

对于婴儿来说,钙大概占据他们体重的2%,其中骨骼和牙齿拥有约99%的钙。钙对婴儿的身体有不可或缺的作用,缺钙会给婴儿发育造成不利影响,如学步、出牙等均晚于同龄人,严重的会致使骨骼畸形。

由于婴儿处于快速的生长发育阶段,身体对钙的需求量比较大,而食物又往往不能完全满足这一需求,此时需要及时调整饮食,也可以通过服用钙制剂等手段进行补钙。

婴儿缺钙的症状

· 轻度缺钙8症状

1.即使气温不高也出汗多,也别是睡觉、喝奶时;

2.不易入睡,或在睡着后容易惊厥;

3.情绪不稳定,爱哭闹,常常显得十分烦躁;

4.枕部或者后脑勺有脱发现象;

5.出牙比同龄孩子晚,或长出的牙不整齐;

6.动作发育滞后于大多数同龄人,比如学会走路比较晚;

7.常有肌肉痉挛现象,俗称“抽筋”;

8.指甲上常出现白色斑点;

· 重度缺钙4情况

1.骨骼畸形甚至身患佝偻病,出现诸如鸡胸、O型腿或X型腿的现象,或出现方颅、肋骨外翻等现象;

2.肌肉无力,或运动技能发育不良;

3.表情呆滞,动作迟缓,语言能力发育低下;

4.严重缺乏免疫力,易生病。

婴幼儿补钙标准

关于婴幼儿钙的摄入,2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》为我们提供了一个相关数值。在我国,不同

年龄段的婴幼儿钙质摄入量应当符合下列标准:

1.0-5个月:300毫克/日;

2.5-12个月:400毫克/日;

3.1-4岁:600毫克/日;

4.4-11岁:800毫克/日。

婴儿如何补钙

婴儿补钙,大致可以通过2个途径,一是 现货鑫东财配资 通过直接给予含有钙元素的食物或营养品,二是通过补充维生素D,来间接达到补钙的目的。

· 直接补充钙元素

1.母乳以及替代品:对于哺乳期的婴儿来说,最好的补钙食物莫过于母乳,每100毫升的母乳大约含有34毫克的钙。也可以选用配方奶或牛奶。每100毫升的配方奶含有50毫克的钙;每100毫升的牛奶,钙的含量高达100毫克。

2.选用钙制剂:口服钙制剂的种类繁多,常用无机钙,如乳酸钙、碳酸钙等,口服吸收好,安全性高,适合婴幼儿服用。婴儿出生后15天到30 天后即可开始补充钙剂,直到2岁版或3岁为止。需要注意的是,钙剂不宜与牛奶、稀饭等混在一起食用,因为食物中含有的植酸会与钙形成络合物,不利于钙的吸收。所以,一般建议在两次进餐的间隔时间段内服用钙制剂,这样对吸收比较有利。

3.选用乳钙:乳钙是由天然牛乳精炼而成,性质温和,对消化道无刺激,且吸收率比较高。本品一般为胶囊剂。家长在给1岁以下婴儿喂药时,需要剪开或撕开胶囊壳,将内容物置于勺子上供婴儿吸食。3岁以上的幼儿,则可以咀嚼或吞服。也可以将其添加到牛奶,果汁等流质中一同服用。此法使用方便,且可改善制剂的口感。